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最新計劃

「正念藝術」—精神健康推廣計劃

透過多個正念藝術活動,讓參加者學習覺察自己情緒,進一步了解和表達自己的情緒和想法,建立新的角度和方法來面對問題,促進個人成長。

<空中傳耆—長者情緒支援網絡計劃>

透過教導長者學習使用資訊科技,建立情緒及朋輩支援網絡為目標,讓長者不用受到地域或時空限制,能夠適時得到情緒及互助支援。

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精彩回顧

<心寧恬靜の精神健康推廣計劃>

透過不同的藝術媒介,讓參加者適當地表達情緒、學習專注當下,轉變自己心的狀態,達到身心平靜和諧,並學習有效處理情緒的方法,在面對情緒及困難時學以致用,提昇精神健康。